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    治疗嘴唇干裂的食疗偏方 嘴唇干裂吃什么好

    2016-12-02 07:28:01 来源:爱流行 免责声明

    在秋冬季节,天气比较干燥,很多人都会缺少水分,很容易出现嘴唇干裂的症状。嘴唇干裂吃什么好呢??#26053;嬡梦?#20204;具体来看看吧!

    嘴唇干裂多吃山药

    据《卫生与生活》报道,进入冬季后,室内外温差过大,室内的燥热环境很容易耗伤人体的阴液,导致口唇干燥。

    中医师建议,?#29615;?#36890;过食补或药补的方式健脾补血,进而改变外在的干燥、干裂症状。平时可以多吃点山药,它具有滋阴补脾的功效。也可以多吃些新鲜蔬果,如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜,以及梨?#20154;?#20998;充足的新鲜水果。这些食物可增加体内水分,减轻唇部干裂症状。此外,还应多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜等。尽量少吃?#23567;?#33948;等刺激性食物,少饮酒,因为酒精会加速体内水分蒸发。

    嘴唇干裂吃什么好多吃蔬菜治嘴唇干裂

    1、冬瓜

    冬瓜含蛋白质、糖类、胡萝卜素等。将生冬瓜打成汁,可以滋阴去燥、清热解?#23613;?#28040;脂利尿。秋冬季皮肤干痒的时候,可以吃点冬瓜。冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减?#24335;?#33026;功能之一。冬瓜核中含有油酸,具有抑制体内黑色素沉积的活性,是良好的润肤美容成分。注意秋冬季节不宜常吃多吃,否则容易积寒,对脾胃不利。

    2、黄瓜

    据?#27835;觶?#40644;瓜含水?#27835;?8%,并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。黄瓜作为“减肥美容的佳品?#20445;?#38271;久以来一直受到人们的青睐。黄瓜虽然可果,可蔬,但由于维生素及其它营养素含量较少,不宜单独食用,最好与其它蔬菜、水果同吃,以保证机体所需的营养素。另外,生吃时一定要洗净,以免引起肠道疾病。

    3、竹笋

    竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经,具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解?#39135;?#28902;、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒?#23613;?#31481;笋对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断?#20154;?#21453;射。

    4、白萝卜

    中医认为白萝卜味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品。白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液?#32622;冢?#35843;整胃肠机能。另外,白萝?#20998;?#36824;有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝?#20998;?/p>

    多吃水果治嘴唇干裂

    1、猕猴桃

    猕猴?#28082;?#26377;丰富的维他命C与维他命E,不但可以美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,还?#34892;?#22686;白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤都是很有?#20040;Α?#40644;瓜猕猴桃汁做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽、留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,?#40644;?#25918;入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

    2、柿子

    柿子果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,有很好的清热去燥、润?#20301;?#30192;之效。柿子含有很好的膳食纤维,还有较多的营养成分,不仅能够清热解毒,还能通便润肠,补充身体所需要的营养。中医认为,柿子还有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以,柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉?#19981;?#20869;外痔疮患者的天然保健食品。

    3、柑橘

    柑橘类的?#20040;?#38750;常的多,而且它的清新味道,就够除燥,有提神醒脑的作用了。橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、?#23613;?#38048;等人体必需的元素。它具有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有润?#20301;?#30192;的作用,适于肺热?#20154;?#20043;症。

    4、甘蔗

    甘蔗归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代?#29615;?#24120;有益的维生素物质。我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补?#25105;?#32963;的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的?#20154;?#27668;喘。引外,甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中?#23613;?/p>

    5、苹果

    苹果水份营养都丰富,是一?#30452;?#22823;?#39029;?#20026;天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各?#30452;?#28287;因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,还有祛痘的作用。

    治疗嘴唇干裂的食疗偏方桑椹膏

    鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量,微研?#20102;椋?#32478;汁,文火?#23616;?#21407;量一半时,酌加蜂蜜,再熬为膏,瓶贮。?#21683;?次涂口唇,并饮服20毫升,?#26790;?#24320;水或黄酒送下。用于?#25105;酢?#32958;阴不足。?#37202;?#26377;滋阴养血,润肤通血气,?#19981;?#39748;,利关节之功效。

    银耳汤

    水发银耳30克,冰糖适量。取水发银耳30克洗净,入砂锅中加水炖熟,酌加冰糖调服。?#21683;?次。适用于?#25105;?#19981;足。?#37202;?#26377;滋阴润肺,止咳,降压,降脂之功。风寒?#20154;?#21450;感冒者忌服。

    鸭肉汤

    鸭1只取肉切块,按常法炖熟,调味后吃肉饮汤。?#21683;?次。随量佐餐。具有清热,补阴,生津,润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经者暂不宜用。

    蜜酿白梨

    大白梨1只,蜂蜜50克。取大白梨1只去核,放入蜂蜜50克,蒸熟食。顿服,?#21683;?次。连服数日。适用于口唇干裂,咽干渴,手足心热,干咳,久咳,痰少。

    山药炖鹅肉

    白鹅肉250克,山药50克,瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切块,按常法煮熟,调味服食。随量佐餐。有益气,养阴,清热,生津之效。适用于口唇干裂,口干思饮,乏力气短,?#20154;裕?#39135;欲不佳等症。不宜过量食用,多食可致消化不良。皮肤疮毒者忌用。

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