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    黑加仑的营养价值 小孩吃黑加仑有什么?#20040;?/h1>

    2017-01-17 02:58:44 来源:爱流行 免责声明

    一般情况下,小孩是可以吃黑加仑的,不会对身体产生不良的影响。黑加仑含有多种维生素,矿物质等,小孩适量食用对身体有一定的?#20040;Α?#19979;面让我们具体来看看吧!

    黑加仑儿童可以吃吗

    黑加仑儿童可以吃。

    黑加仑中含有丰富的维生素C和黄酮类物质,有提高免疫力、保护视力的功效,儿童吃黑加仑可以补充身体所需的营养物质,有利于小孩的身体发育。

    小孩吃黑加仑有什么?#20040;?/b>提高免疫力

    黑加仑中含有大量的维生素C,维生素C可以提高体?#22909;?#30123;、促进抗体形成,加强白细胞的甜食作用,增强机体的抗病能力;而黑加仑中含有的黄酮类物质也有调节免疫力的作用。

    保护视力

    黑加仑中含有丰富的花青素,而花青素可以使视紫红质再生,对视觉功能有良好的作用。而且黑加仑中还含有各类维生素,也能起到对眼睛的保护作用。

    黑加仑的营养价值

    黑加仑中含有12种氨基酸,其中包括7种人体必需的氨基酸;黑加仑的维生素C含量为105-306mg每100g,为?#36824;?#30340;20-30倍;黑加仑还有丰富的黄酮类物质有预防癌症的功效;此外黑加仑中还有丰富的矿物质,如钾、钙、钠、镁、铜、铁等。

    黑加仑?#23567;?#39640;剂量组TG、TC、LDL-C明显低于高脂模型组,HDL-C明显高于高脂模型组(P<0.01).结论黑加仑具有降低实验性高血脂小鼠血脂的功效. 黑加仑学名黑穗醋栗(Ribes nigrum L.)?#32622;?#40657;醋栗,黑豆果,紫梅,虎耳草目茶藨子科茶藨子属,小型灌木,其成熟果实为黑色小浆果,内富含维生素C、花青素,可以食用。也可以加工成果汁,果酱等食品。

    黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、?#20154;浴?#34917;肾等。

    小孩吃黑加仑的注意事项

    1.不要吃太多,黑加仑比较甜,含有较多的糖类,吃太多会给小孩的肠胃造成负担。

    2.吃完记得漱口,黑加仑偏甜,吃完后会在口腔中残留糖分,而人口腔中的细菌?#19981;对?#39640;糖分的环境下繁?#24120;?#36825;样就很容易出现牙龈发炎的情况,所以吃完可以漱口,能有效的清除口腔内的残留物质。

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